อาหารของสต๊าตต์ : มื้อแรก

วันนี้เอาเรื่องราวของอาหารมื้อแรกของต๊าตต์มาเขียนบันทึกลงในบล็อกสักหน่อย เผื่อคุณแม่คนไหนอยากอ่านเป็นข้อมูลจะได้แว้บมาเปิดดู อ่านได้ง่ายๆ หน่อย

เริ่มมื้ออาหารตอน 5 เดือน

สต๊าตต์เริ่มอาหาร (solid food) ตอน 5 เดือนจากคำแนะนำของป้าหมอตาล เด็กๆ สามารถเริ่มทานอาหารได้ตั้งแต่ 4 เดือน แต่ทั้งนี้ต้องดูความพร้อมในหลายๆ ด้าน และที่สำคัญที่สุดคือ ต้องนั่งตัวตรงได้เอง (คอแข็ง)

มื้อแรกควรค่อยๆ เริ่มโดยจะเริ่มเป็นข้าวตุ๋นราดนมแม่ หรือนมที่น้องทาน เพื่อเพิ่มความคุ้นชินรสชาติก่อน 

ข้าวตุ๋นเราสามารถตุ๋นร่วมกับน้ำผักได้นะคะ ถ้าน้องไม่แพ้ จะหอมหวานขึ้นด้วย

 ห้ามนำนมแม่ลงไปผสมในขณะปรุง เพราะจะทำให้วิตามินและสารอาหารต่างๆ ถูกทำลายด้วยความร้อนจ้า

วิธีทำข้าวตุ๋น 3 หวานของแม่ตูนน์ให้ต๊าตต์

หวังว่าจะมีประโยชน์กับแม่ๆ ที่มีเบบี๋ในช่วงกำลังใกล้ทานข้าวมื้อแรกกันนะคะ สำหรับมื้อแรกนี้ก็ลองซัก 3 ช้อนเล็กๆ ก่อนเพื่อปรับตัว แล้วค่อยๆ เพิ่มวันละคำไปเรื่อยๆ จนซักประมาณ 7-10 คำในช่วงเดือนแรกค่ะ จากนั้นค่อยปรับตามความเหมาะสม และให้เทสเติมผักแต่ละชนิดทีละอย่าง (3-5 วันดูผลทีนึงค่ะ) 

Popularity: 1% [?]

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

Leave a Reply